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En esta clase realizaremos ejercicios abdominales de manera amena y funcional, usando tanto tu propio peso como distintos materiales. Lea más...
La clase que pondrá a prueba tus límites mientras mejoras tu forma física. Grind Fuerza Evolutio es un entrenamiento intenso que te hará ganar fuerza y resistencia a la vez que quemas más calorías que en ninguna otra clase. Continuar leyendo...
Trabajando únicamente con tu peso corporal, esta clase es un entrenamiento de alta intensidad pensado para mejorar tu capacidad cardiovascular, perder peso y mejorar tu porcentaje de grasa corporal. Continuar leyendo...
Diseñado por Natalia Domínguez a partir de su larga experiencia, esta clase presenta un sistema de entrenamiento que combina técnicas y principios tanto de Yoga como de Fitness.Continuar leyendo...
Utilizando distinto material como bandas elásticas o pesas, en esta clase trabajarás ejercicios posturales en apnea para mejorar tu tono muscular abdominal y del suelo pélvico. Continuar leyendo...
Gana rangos de movimiento de forma amena y entretenida con ejercicios imitando a los animales.
Entrenamiento de fuerza dividido en grupos musculares específicos, aumentando tu masa muscular.
Entrenamiento exigente de todo el cuerpo, para personas con poco tiempo.
Entrenamiento enfocado para la mujer, adaptado a la condición física y posibles disfunciones en cada una de las etapas de la vida. Continuar leyendo...
Tonifica y moldea tus glúteos mientras trabajas el resto del Tren Inferior y mejoras la fuerza y movilidad de caderas. Continuar leyendo...
Utilizando tu peso corporal y trabajando a intervalos, te pondremos a prueba física y mentalmente. Continuar leyendo...
Con este sistema patentado por nuestro entrenador Wiwi, trabaja todos los grupos musculares con tu propio peso corporal y en distintos formatos de trabajo como Tábata, AMRAP o EMOM. Continuar leyendo...
Mejora la flexibilidad y movilidad de tus músculos y articulaciones, además de ayudar a recuperar tu cuerpo de cara al siguiente entrenamiento. Continuar leyendo...
La clase para los amantes de los deportes de contacto que quieren mejorar su forma física y dominar distintas disciplinas. Continuar leyendo...
Entrenamientos funcionales y full body, para realizar en casa y sobre nuestro propio método EVOLUTIO.